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为什么说 早餐是天食 中餐是人食 晚餐是鬼食

为什么说 早餐是天食 中餐是人食 晚餐是鬼食

更新时间:2025-04-28 20:47:21

为什么说 早餐是天食 中餐是人食 晚餐是鬼食

因为早上你刚起床,正是精气神最好的时刻,早饭补充一天所需营养,肠胃蠕动旺盛,更能消化,中午时已经累了一上午,身体疲倦,肠胃蠕动下降,消化能力下降,到晚上,基本都是吃完饭就会休息 坐着,肠胃蠕动会更慢,毒素就会堆积于体内,所以养生学推荐一天只吃两顿饭,上午一顿,下午一顿,晚上不吃。

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