户外登山徒步带什么食物最好（去户外徒步带什么食物比较好一点）

牛肉，热水，士力架，备用压缩饼干这些是必须的，然后会带一些葡萄干，坚果，糖，以及各类果铺，巧克力，囊，饼干等等。

置身户外携带食物归纳有四点：

1、带热量密度大的--同样多的热量，重量更轻

2、要有饱腹感,使人体更舒适

3、人体对食物吸收速度快

4、为户外徒步露营增添乐趣