孩子上学吃什么营养又简单（上学的孩子适合吃什么营养品）

建议孩子吃牛奶、鸡蛋、全麦吐司、水果等营养又简单的早餐。

这些食物都是富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素的食物，对孩子的身体发育和大脑发育都很有益处。