上班族适合养一些比较安静、不会对主人造成太大干扰的小宠物，比如：
1. 荷兰猪：荷兰猪性格比较温顺，而且非常聪明，很适合作为宠物饲养。
2. 仓鼠：仓鼠体型小巧，不会给主人造成太大负担，而且性格也比较温顺。
3. 兔子：兔子比起其他小宠物，需要花费更多的精力，因为兔子需要较大的活动空间，而且兔子本身也比较独立。
4. 乌龟：乌龟虽然体型很小，但它们需要一个安静、凉爽、通风的环境，而且它们不需要太多的照顾，比较适合作为宠物饲养。
5. 鸟类：有些鸟类比较安静，不会经常打扰主人，比如文鸟、金丝雀等。
需要注意的是，不论养什么小宠物，都需要为它们提供充足的食物、饮水和运动空间，同时也要保证它们生活环境的卫生和整洁
