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中午天天吃鸡蛋饼好吗(早上吃鸡蛋灌饼好不好)

中午天天吃鸡蛋饼好吗(早上吃鸡蛋灌饼好不好)

更新时间:2025-04-29 15:12:08

中午天天吃鸡蛋饼好吗

可以的。但一定要保证营养的充足。可以适当的多吃一些有营养的食物,也可以多选择一些高蛋白的食物,比如说也可以吃一些瘦肉,排骨,大虾都是可以的。中午的时候可以多吃一点,到了晚上尽量的不要吃这么多,因为晚上吃过饭就休息,这样对胃也不好。

如果每天都吃鸡蛋饼那会造成营养过于单一

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