在公司开会时，如果你想提出一个建议或提议，可以按照以下步骤进行发言：
做好准备：在会议开始前，对自己的想法进行充分的准备。明确自己的观点和想法，思考如何将其表达出来，并准备回答可能遇到的问题和反驳。
了解会议议程和目的：仔细阅读会议议程，了解会议的目的、讨论的主题和每个环节的时间分配。这有助于你更好地把握发言时间，更好地阐述自己的观点。
正式发言：在会议上，可以选择适当的时机进行发言。尽量在别人发言完毕后，等待一段时间再进行发言，以示尊重。在发言时，可以按照“观点+理由+解决方案”的逻辑进行发言。先直接了当地表达自己的观点，然后再解释原因和理由，最后提出解决方案或建议。
与其他参会人员互动：在发言过程中，如果有其他参会人员提出问题或反驳，要保持冷静并给予合理的回答。如果别人提出的建设性意见确实有助于解决问题，可以适当调整自己的观点，以寻求最大程度的共识。
总结和反思：在会议结束后，对自己在会议上的发言进行总结和反思。思考自己是否充分表达了自己的观点，是否成功地达成了目标，以及是否需要改进自己的发言技巧。
总之，在公司开会时发言提议要注意充分准备、了解会议议程和目的、正式发言、与其他参会人员互动和总结反思等环节。这些环节有助于你更好地表达自己的观点和建议，提高会议效率和质量。
如果你是部门负责人，参加公司约会时，需要汇报前一个阶段的主要工作，以及下一个阶段的工作计划，同时提出合理化建议。
如果你是普通员工，在公司大会上可以提意见，但最好仅限于和日常工作相关的内容。
