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专业拳击选手每天跳绳多少下(拳击选手跳绳一般用什么跳绳)

专业拳击选手每天跳绳多少下(拳击选手跳绳一般用什么跳绳)

更新时间:2025-04-30 02:40:42

专业拳击选手每天跳绳多少下

这种东西不固定的,看平时训练量而定,可以把跳绳当作是种辅助训练,按照时间计算,一般是三分钟500下左右。

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