食盐 白糖 的重要性（白糖兑盐有什么用）

盐开水白糖作用是补充能量、补充钠元素、维持电解质平衡。糖是人体重要的营养物质，盐糖水中含有大量的糖分，可以为身体提供能量，维持生命的平衡。

白糖和盐中都有大量的钠，盐糖水可以为人体补充钠元素，缺乏钠元素的人可以常喝。盐糖水还可以维持身体电解质的平衡，避免身体脱水。