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冬天吃什么比较暖和(老人冬天吃什么补品好)

冬天吃什么比较暖和(老人冬天吃什么补品好)

更新时间:2025-04-30 07:49:48

冬天吃什么比较暖和

羊肉

羊肉是冬季的理想食品之一。它富含蛋白质、维生素B12以及铁、锌等矿物质,能够为身体提供足够的热量和营养。此外,羊肉还具有温补的功效,能够增强身体免疫力,抵御寒冷。

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