1.7小时
如果是不间断匀速跑步的话,16公里基本要1.7小时。一般人跑步速度是每小时10公里左右,所以,16公里一般人需要跑1.7小时,普通人能跑下来16公里就很厉害了,业余的跑步在90-120分钟最好,时间再短了就快成竞技跑了。
16公里跑步的标准时间因人而异，受到个人体能、训练水平、年龄、性别等多种因素的影响。以下是一些参考数据：
男子：一般来说，16公里跑步的标准时间在1小时10分钟到1小时30分钟之间。优秀的男子运动员可以在1小时以内完成16公里跑步。
女子：一般来说，16公里跑步的标准时间在1小时20分钟到1小时50分钟之间。优秀的女子运动员可以在1小时10分钟以内完成16公里跑步。
需要注意的是，以上数据仅供参考，实际的标准时间还要根据个人情况进行调整。如果你想提高自己的16公里跑步成绩，可以通过科学的训练和合理的饮食来提高自己的体能和耐力。
