一厘米的捕鸟蛛吃的主要是小型昆虫，如蚂蚁、蜘蛛、蚊子等。它们通常在夜间活动，利用其敏锐的嗅觉和视觉来寻找猎物。捕鸟蛛会潜伏在暗处，等待猎物出现后，快速跳跃抓住猎物。此外，一些较大的捕鸟蛛也会捕食小型蜥蜴、青蛙等。虽然体型较小，但捕鸟蛛拥有强大的捕食能力和适应性，在自然界中扮演着重要的角色。
一厘米的捕鸟蛛主要以昆虫为食，包括蚊子、苍蝇、蜘蛛等小型无脊椎动物。它们利用自己的网捕捉猎物，然后通过毒液将其麻痹并消化。
捕鸟蛛也可以捕食比自己体型稍大的猎物，如小型蜥蜴或小型鸟类。它们的食物来源主要取决于所处的环境和可获得的猎物种类。总之，一厘米的捕鸟蛛以各种小型昆虫为主要食物。
