安慕希的外包装已经注明是一款“巴氏杀菌热处理”的常温酸奶,也就是在乳酸菌发酵完成后再将乳酸菌杀死,使得酸奶的保质期延长。它的好处在于无需冷藏,保质期长达5个月,也便于携带和随时饮用。但它也有一个缺点,那就是没有活菌,也就失去了活性乳酸菌对肠道菌群的调节功能。
营养价值
结合营养成分表,从配料表的排序来看:
第一位是牛奶,说明它是一款真正的奶;
第二位是糖,这意味着它的糖含量比较高,每份中大约添加了15g糖,热量也比无糖酸奶更高,每份达到了760KJ(181大卡);
第三位是乳清蛋白粉,主要用来提供蛋白质,每份的蛋白质为6.3g,确实比其他酸奶产品略高;
后面的就是添加剂和乳酸菌,还不是活的乳酸菌,对于提供营养和健康方面的益处基本可以忽略。