如果家里窗户都是防盗网，一旦发生火灾，应立即拨打火警电话报警并等待救援。同时，尽量不要使用电器或其他易燃物质，尽快离开室内，到达阳台或通往室外的安全通道等候救援。
如没有通往室外的安全通道，可以在门缝垫湿毛巾、用水湿润门窗等待救援。在此期间，应保持镇静，避免惊慌失措，等待救援人员及时将你营救出来。
家里安装了防盗网，火灾时应该采取以下措施：
1. 使用工具将防盗网破开：在火灾发生时，使用铁锤、钢锯等工具将防盗网破开，以便逃生。请注意，破开防盗网时可能会产生火花，应尽量减少火势蔓延的风险。
2. 使用逃生绳逃生：如果防盗网无法破开，可以使用逃生绳从窗户逃生。逃生绳应预先安装在窗户旁边，并固定在墙体上。使用逃生绳逃生时，应将逃生绳的一端系在窗户的防盗网上，然后顺绳下滑逃生。
3. 寻找其他逃生通道：如果无法从窗户逃生，应寻找其他的逃生通道，如楼梯、电梯等。在逃生过程中，应尽量采取低姿态，以避免吸入过多烟雾。
4. 拨打火警电话：在火灾发生时，应及时拨打火警报警，并告知火警位置和相关情况，以便消防队员及时赶到现场进行救援。
预防火灾发生是关键，建议家中安装烟雾报警器、灭火器等消防设备，并制定火灾逃生计划，以确保家庭成员在火灾发生时能够迅速、安全地逃生。
