面部氧化暗沉的改善可以从以下几个方面进行：
调整饮食：加强营养，多吃维生素丰富的蔬菜、水果，如橙子、柠檬等，以及富含优质蛋白的食物，如豆制品、奶类等，以促进皮肤逐渐改善暗沉的状态。
调整生活习惯：外出时做好防晒，保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。
适当运动：通过运动可以改善血液循环，帮助皮肤细胞更新，同时有利于排出体内多余的毒素，从而增强肌肤的弹性，维持良好的肤色。
使用抗氧化产品：例如含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的护肤品，可以帮助抵抗自由基损害，减缓皮肤暗沉。
调整护肤品：使用具有抗氧化、淡化黑色素等功效的护肤品，如含有熊果苷、茶多酚等成分的护肤品，可以有效改善肤色不均和暗沉。
做好日常护理：保持面部清洁，定期去角质，使用保湿面膜等，以保持皮肤的水分和弹性。
避免过度曝晒和污染：尽量避免长时间暴露在阳光下和污染的环境中，以免加重皮肤暗沉。
保持心情愉悦：心情愉悦有助于改善肤色和肤质。
总之，面部氧化暗沉的改善需要从多个方面入手，包括调整饮食、生活习惯、使用抗氧化产品、调整护肤品、做好日常护理、避免过度曝晒和污染、保持心情愉悦等。只有全面地改善生活习惯和护肤方式，才能有效地改善肤色不均和暗沉的问题。
