脱脂牛奶跟低脂牛奶有区别吗（低脂和脱脂的牛奶哪个好）

一、脂肪含量不同

脱脂牛奶是脂肪含量<0.5%的牛奶;

低脂牛奶是脂肪含量约为1.0%-1.5%的牛奶;

脱脂牛奶和低脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，但保留了牛奶中对人体有益的营养成分。

二、口感不同

低脂牛奶因为所含脂肪量高于脱脂牛奶，所以口感相对好一点。