1. 清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。洗脸时要轻柔，避免过度摩擦皮肤。
2. 爽肤：使用温和的爽肤水，帮助平衡皮肤的pH值，收缩毛孔，为后续护肤步骤做好准备。
3. 抗敏：使用针对敏感肌肤的抗敏产品，如抗敏精华、抗敏面霜等。这些产品通常含有舒缓、修复肌肤的成分，如绿茶、尿囊素、甘草提取物等。
4. 保湿：使用温和的保湿产品，如保湿乳液、保湿精华等。保湿可以帮助修复受损的皮肤屏障，提高皮肤的抵抗力。
5. 防晒：在白天出门时，使用具有防晒功能的护肤品，如防晒霜、隔离霜等。防晒可以防止紫外线对皮肤的伤害，降低过敏的风险。
6. 补水：在晚上睡觉前，可以使用保湿面膜或补水面膜为皮肤补充水分。补水可以帮助皮肤恢复水分平衡，提高皮肤的抵抗力。
7. 注意事项：避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香精等；避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障；避免过度使用化妆品，让皮肤得到充分的休息。
先用洗面奶洗脸巾清洁干净脸部，再涂抹防过敏的爽肤水，乳液。
