没粘性绷带怎么绑脚踝（没有专用绷带怎么绑脚踝）

如果是那种没有粘性的绷带，想要绑脚踝可以用绷带将脚踝按顺序一圈一圈的缠好。然后最后留一定的长度打一个结。要注意这个，不要绑得太紧，