减脂期间代谢慢怎么办（减脂代谢变低怎么解决）

减脂期间身体代谢慢可以通过体育锻炼、饮食调整等措施，在一定程度上增加身体代谢速率。平时可适量慢跑，还可以进行骑自行车、跳绳等运动。