哪些蔬菜水果多钠（含钠的食物蔬菜水果）

1. 西芹：西芹是一种含钠较高的蔬菜，每100克约含有260毫克的钠。

2. 芦笋：芦笋的钠含量也相对较高，每100克约含有135毫克的钠。

3. 蘑菇：各类蘑菇中，钠含量也属于较高的范围，具体含量因不同种类而异。

4. 胡萝卜：胡萝卜含钠较高且富含纤维素，每100克约含有69毫克的钠。

5. 梨：部分梨的钠含量也相对较高，每100克约含有2-3毫克的钠。