淮山粥配什么熬最好（营养早餐粥加盟）

淮山粥配莲子和小米胡萝卜熬最好。能健脾养胃，帮助消化，增强体质，而且还好消化易吸收，口感醇厚，具有较高的营养价值

配红枣熬最好

食材：淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g。调料：冰糖50g。

做法：准备以上食材。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。待锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。放入外锅后还在继续沸腾。盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了。