儿童要吃加碘的盐吗（小孩吃盐加碘和不加碘哪个更好）

小孩吃盐需要加碘，以确保甲状腺激素正常合成。

碘元素是人体生长发育必需元素之一，也是合成甲状腺激素的主要原料。平时可以通过吃含碘的食盐进行补充，也可以多吃海带等海产品，确保碘元素的充足摄入。