1.选择食材
选择新鲜、健康的食材，如水果、蔬菜、坚果、种子和谷类。注意，某些食物不能生食或无法破壁。
2.准备食材
将水果、蔬菜去皮洗净、切块；将坚果、种子研磨成粉末或小颗粒；将谷类浸泡或蒸煮至软烂。

3.加入液体
在破壁机杯中加入适量的液体，如水、牛奶、豆奶、酸奶等，根据食材和个人口感适当调整浓度。
4.加入食材
将准备好的食材倒入杯中，注意不要超过容量线。
5.开始破壁
将杯底对准破壁机底座，按下破壁按钮，破壁机会快速转动刀片将食材破壁。
6.享用
待破壁完成后，将液体倒入杯中，即可品尝新鲜营养的果蔬饮品。可以根据个人口感加入冰块、蜂蜜等调味。
注意：
使用破壁机时应将盖子盖好，以免食物飞溅造成伤害。
先切分食材，控制好分量，以
破壁机的详细用法很简单，把需要的食材淘洗干净放入破壁机内胆，倒入适量的水，盖好盖子，插头插入电源，选择自己喜欢的口味按钮按下就可以，时间到了自动停机。
