起源地在今山东莒县一带
高姓的来源有多种说法。其中最早的记载在《世本》中，称黄帝臣高元作宫室，因此姓高。
另外，高姓也有可能源于姜姓，即炎帝的后裔，姜太公的后代受封于高邑，称公子高。
还有一种说法是高姓出自高夷族，最早居住在今山东莒县一带，随东夷族入主中原而向西、向南迁移，到商朝时期，高夷已经进入了河南北部。
此外，高姓也有可能是他族或他姓改姓而来，如鲜卑族的寔娄氏部落改为高氏，后融合于汉族，是为河南高氏之一。总之，高姓的渊源历史悠久，来源复杂多样1。
高姓的祖籍有两种说法。
一种说法是高氏家族的祖籍在如今的高密姜庄，世居渤海(今沧州一带)，为南北朝至隋唐时期高门望族。
另一种说法是明朝洪洞大槐树移民高氏始祖为平阳、太原二府,泽、潞、辽、汾、沁五州,洪洞、赵城二县等籍人氏。因此，高姓的祖籍可以说是在山东高密姜庄或者是在河南洪洞大槐树附近。
