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蒜蓉黄椒鱼做法(蒜蓉鱼的最正宗做法大全)

蒜蓉黄椒鱼做法(蒜蓉鱼的最正宗做法大全)

更新时间:2025-05-03 13:02:53

蒜蓉黄椒鱼做法

蒜蓉黄椒鱼是一道色香味俱佳的菜肴,以下是制作蒜蓉黄椒鱼的基本步骤:

### 材料:

- 新鲜鱼肉(鳜鱼、鲈鱼等适合清蒸的鱼类均可)1条(约700-1000克)

- 大蒜若干瓣

- 黄椒1-2个

- 生姜一小块

- 葱一根

- 盐适量

- 鸡精/味精适量

- 生抽适量

- 料酒适量

- 食用油适量

- 蒸鱼豉油适量

### 步骤:

1. **准备鱼肉**:将鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后抹干水分,在鱼身上切几刀,便于入味。

2. **腌制**:用适量盐、料酒均匀涂抹鱼身,腌制10-15分钟。

3. **制作蒜蓉黄椒**:

   - 大蒜剥皮,切成蒜蓉。

   - 黄椒洗净,去籽,切成细丝或者小块。

   - 生姜切成姜末,葱切成葱花。

4. **炒制蒜蓉黄椒**:

   - 热锅凉油,油温5成热时,下入蒜蓉和姜末,小火炒出香味。

   - 加入黄椒丝,翻炒至黄椒变软,加入适量的盐、鸡精/味精调味,出锅备用。

5. **蒸鱼**:

   - 将腌制好的鱼放入蒸盘中,上面均匀铺上炒好的蒜蓉黄椒。

   - 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。

6. **出锅**:

   - 蒸好后,撒上葱花,淋上热油(可选),再均匀淋上适量的生抽和蒸鱼豉油增鲜。

7. **上桌**:即可将蒸好的蒜蓉黄椒鱼端上桌,趁热食用。

### 小贴士:

- 蒸鱼时,鱼身下可以放一些葱姜,以去腥增香。

- 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。

- 根据个人口味,可以在蒜蓉黄椒中添加一些剁椒或者豆豉,增加风味。

这样一道蒜蓉黄椒鱼,既保留了鱼的鲜美,又融合了蒜蓉和黄椒的香味,是一道简单又美味的家常菜。

.准备好所需原材料。

2.将鱼清洗干净,里外均匀抹上盐、料酒,腌制30分钟。

3.将大蒜捣成蒜蓉。

4.锅内加凉水,调入盐、花椒、八角和姜片,烧至80度左右,放入鱼,煮6-7分钟,捞出装盘。

5.将蒜蓉均匀抹在鱼上面,淋上生抽。

6.将植物油烧热,浇在鱼上面,撒上切好的香菜碎即可。

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