手挤母乳的正确姿势（正确的挤母乳手法教程）

手挤母乳是一种方便快捷的哺乳方式，正确的姿势是：将乳房放在手背上，用手指轻轻掰开乳头周围的皮肤，使乳头突出，然后用手掌向上按摩乳房，以促进乳汁分泌。

在喂奶时，可以用手指轻轻按摩婴儿的鼻梁和嘴巴，帮助其更好地吸吮乳汁。同时，也可以在婴儿吸吮的同时，轻轻摇晃头部，使乳汁更加流畅地流出来。喂奶时应该保持舒适的位置，避免疲劳和不适。