直接自己做的。一般自制酸牛奶是这样的,先把纯牛奶打开,倒入锅中进行加热。当煮开后,盛起到罐子里。然后放上乳酸菌粉进行发酵,等过个五小时后,就发酵完成了。这样就得到了自制的酸牛奶了。如果嫌比较酸的话,可以适当加一些糖,来调味的。