孕妇尽量的少吃十三香,所以在怀孕期间还是多注意休息,少吃调料等,部分调味料会诱发流产等风险的。所以应该注意安全,多吃新鲜的蔬菜水果,看一下孕期的食欲和睡眠是否正常,注意做好营养均衡,吃一些瘦肉或者乌鸡汤等来进补,尽量不要着凉。