1.冰鲜带子解冻后用厨房用纸吸干水分。
2.烧热煎锅、放少许油,放带子在锅中煎一分钟。
3.翻面再煎另一面,煎至带子5-6成熟即要取出,切成小块。
4.用厨房纸擦干煎锅中的带子水分,补加1勺油,油热后加入打撒的蛋液炒至快凝固时,加入带子小块一同翻炒,盐、胡椒粉调味。
5.最后撒上葱花炒两下就完成了。
小贴士
冰鲜带子的水分很多,先煎一下即可去除多余的水分,也可让带子和蛋同炒时更鲜更好吃些。
1.冰鲜带子解冻后用厨房用纸吸干水分。
2.烧热煎锅、放少许油,放带子在锅中煎一分钟。
3.翻面再煎另一面,煎至带子5-6成熟即要取出,切成小块。
4.用厨房纸擦干煎锅中的带子水分,补加1勺油,油热后加入打撒的蛋液炒至快凝固时,加入带子小块一同翻炒,盐、胡椒粉调味。
5.最后撒上葱花炒两下就完成了。
小贴士
冰鲜带子的水分很多,先煎一下即可去除多余的水分,也可让带子和蛋同炒时更鲜更好吃些。