用玉米当早饭好不好（每天玉米当早餐好吗）

玉米因为吃起来比较香甜，是人们都喜欢吃的东西，对人吃了更有益健康，要把玉米当早饭吃的话是不好的，不见意空腹吃玉米。

把煮熟的嫩玉米做早餐非常好，玉米的营养非常全，低糖低脂且各种卫生素含量高，还有足够的粗纤维，饱腹感强，是爱美减肥人士最情有独钟的健康食品。