书写食谱是一个即严肃又谨慎的事情。书写食谱一般是按期、按时、按主副食写。食谱一般有周食谱、日食谱，有个别部门甚至有月食谱。食谱分为菜谱和主食谱，分别有早餐食谱、午餐食谱和晚餐食谱。如果是周食谱，就要从星期一写到星期日。比如星期一早餐，主食：馒头、烧饼、包子、稀饭。副食各种小菜、鸡蛋。
午餐主食：米饭、馒头、花卷、烧饼。副食：红烧肉、清蒸鱼、酱鸡腿、辣子肉等等。
晚餐主食：哨子面、炸酱面等等。
你好，食谱的写法可以参考以下步骤：
1. 食谱名称：写明食谱名称，例如“番茄炒蛋”。
2. 食材清单：列出所有需要的食材，包括数量和单位，例如“鸡蛋2个，番茄1个，盐适量，油适量”。
3. 烹饪步骤：按照烹饪的顺序，一步一步地详细说明如何制作这道菜，例如“1.打散鸡蛋，切番茄；2.锅中倒油，加热后放入蛋液，煎至金黄色；3.捞出蛋，锅中倒油，放入番茄，翻炒几分钟；4.放入蛋，加盐翻炒均匀即可。”
4. 烹饪技巧：根据需要，可以在食谱中加入一些烹饪技巧，例如“煎蛋时火不宜过大，以免煎焦；番茄炒蛋可以加入少许白糖，增加甜度。”
5. 温馨提示：在最后可以加上一些温馨提示，例如“烹饪时注意火候，以免食材糊底；食材可以根据个人口味适当调整。”
食谱的写法可以根据自己的需要进行调整，重点是要让读者能够清晰地了解这道菜的制作方法，以及需要的食材和烹饪技巧。
