鲶鱼炖15-20分钟即可。鲶鱼又称垃圾鱼,生活环境与养殖环境都特别的差,强烈建议以后少吃或者不吃这类鱼。
鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。