长时间闷在一个空间里会怎样（在一个狭小的空间就憋闷得慌）

会觉得很累，觉得呼吸都不顺畅，会胡思乱想，一会想得开，一会又想不开，长期闷着，睁眼闭眼都是这地方。都会憋出病，没地方发泄！合理的安排生活和工作，有空多出去呼吸新鲜空气，整个人都会精神多了。相比一个人闷在房间久了，都变颓废了，都感觉会融入不了外面的世界。心很有落差感的