自动挡手自一体（也称为自动挡运动模式）通常在以下情况下使用：
1.需要更大的驾驶控制：在行驶过程中，如果您需要更大的驾驶控制，例如在曲折的道路上行驶或进行高速过弯等，使用手自一体模式可以帮助您更好地控制车辆。
2.爬坡或载重行驶：当您的车辆需要爬坡或在载重行驶时，使用手自一体模式可以提供更充足的动力和更好的换挡控制。
3.雨雪天行驶：在雨雪天行驶时，道路可能变得湿滑，使用手自一体模式可以帮助您更好地控制车辆，提高行车安全性。
4.高速行驶：在高速行驶时，使用手自一体模式可以提高车辆的燃油经济性，因为自动挡在高速行驶时通常会保持在一个较低的转速范围内。
5.享受驾驶乐趣：如果您喜欢更多的驾驶参与感和操控感，使用手自一体模式可以让您在驾驶过程中更自主地控制车辆。
总之，在需要更大的驾驶控制、爬坡、载重行驶、雨雪天行驶、高速行驶或享受驾驶乐趣等情况下，您可以考虑使用自动挡手自一体模式。但请注意，使用手自一体模式时，您需要对车辆有足够的了解和驾驶经验，以确保行车安全。
