椭圆机膝盖疼是不是阻力大（椭圆机膝盖疼恢复）

不是阻力大。使用椭圆机会不会伤害膝盖要看具体如果使用，如果是正确使用椭圆机的话，一般对膝盖损伤会比较小，但是如果错误地使用椭圆机，比如姿势错误或者是运动强度过大还是会造成膝盖的损伤。因此使用椭圆机是看好说明书或者是在教练的指导下使用。