1、 顺其自然。如果一直想着前任，不去好好生活，不去认识新的朋友，不管什么时候都走不出来。其实大家没有必要强迫自己忘记一个人，就像失眠的人，越想睡觉，越睡不着，不管多努力都无济于事，甚至会适得其反。不要强迫自己去忘记，要学会勇敢的面对。可以哭泣，可以思念，久而久之，什么都忘记了，也不会再留恋对方。
2、避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。
找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。
3、充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。
4、多去旅游：去一个放空自我的地方，面对美丽的景色，面对大自然，会联想到自己是多么的渺小，就不会纠结在前任上面。
