苦荞茶一次用多少量（降血糖最好的茶）

苦荞茶一天在20克到40克之间最佳，一天饮用2到3次，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，可以当主食吃。

苦荞茶一般都是袋装的，一般6g一包，但是根据不同的人群，对用量也是不一样的。比如：刚性需求者，每天用量最少3包以上，普通健康人员，正常一天1-2包，都没问题的，不过需要坚持喝才有效果。