主料:五花肉300克,腐竹150克,鹌鹑蛋6颗
辅料:葱一节,姜2片,花椒6粒左右,香叶1片,八角2粒,豆豉30克,盐3克,老抽1勺,醋大勺,生抽1勺,糖10克,香油少许,香葱一颗
1. 腐竹清水里侵泡,使它完全发开;
2. 五花肉洗净切块;
3. 锅中放水烧开,下入五花肉焯水去除浮沫,捞出备用;
4. 炒锅烧热,放入五花肉、葱、姜、花椒、八角、香叶、糖、豆豉,煸炒至肉表面生,发黄;
5. 把酱油、醋等调料一起放进去炒匀;
6. 添水,把肉没过为止,盖锅盖炖20分钟;
7. 把泡发好的腐竹放入锅内,炖5分钟;
8. 煮熟的鹌鹑蛋剥皮后放入锅内,翻炒均匀淋香油、撒香葱即成。
步骤1
五花肉洗干净,放进锅里,加上冷水,煮开至筷子能插进时捞出用冷水冲凉,切片,尽量薄点。
步骤 2
腐竹折成5cm左右长度,放进温水里泡开,或者整根放下去泡开后用刀切断。
步骤 3
蒜头拍碎,蒜苗切段
步骤 4
锅烧热,放入五花肉稍煎至微黄盛出装盘,倒出多余的油,开大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒
步骤 5
加入酱油、盐、鸡精,再加入些许水,把切好的蒜苗放入锅中,盖锅,关中火,煮三分钟
步骤 6
开锅盖,翻炒几下,盛出盘