喝绿豆汤有什么好处（解毒最强三种食物）

清热消暑、降血脂、促进代谢，绿豆汤消夏避暑的必备良品！

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。

喝绿豆汤可以清热消暑，特别是在夏天喝，还可以降血脂。一般在煮的时候放一点百合，煮好放在冰箱里这样吃起来味道更加的好。