熬夜怎么提神不犯困（熬夜十大提神特效药）

晚上熬夜如何提神：

1. 饮用含咖啡因的饮品：咖啡、茶等饮品中的咖啡因能刺激大脑神经，达到提神醒脑的作用。

2. 冷水洗脸：冷水能刺激皮肤，缓解犯困的现象，让人精神焕发。

3. 运动：适当的运动能消除疲劳感，加快血液循环，消除困意。

建议：日常生活中应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，以免影响身体健康。