熬夜不困的方法（长期熬夜的人怎么补救）

可以在计划熬夜之前先休息一会,来保证晚上有足够的精神,在适当饮用浓茶或咖啡可增加咖啡因摄入，提高大脑兴奋性，缓解犯困症状

最好的办法是白天睡觉。晚上就有精神熬夜。对身体的伤害也小  第二就是喝浓茶 或者浓咖啡 这里面含有咖啡因。使人暂时不困