怀孕第一个月吃什么好（怀孕第一个月吃什么东西比较好）

怀孕一个月的女性如果平时没有胃口不好的情况下，可以跟平时正常的饮食一样，但是需要摄入足量的蛋白质含量的食物，对于胎囊的发育有好处，平时多吃水果和蔬菜，注意饮食安全一些为宜，不宜经常的吃肉类的食物，多吃清淡一些的食物即可。