使用新鲜橙子比较好。
因为新鲜的橙子口感更佳，汁液更丰富，营养成分更丰富，无添加任何化学物质。
如果使用加工过的橙汁，可能含有过多糖分和添加剂，不利于健康。
同时，也建议选择有机种植的橙子，因为有机种植的橙子无农药残留，对身体健康更有益。
新鲜橙子汁通常是通过将新鲜橙子榨汁而成，不添加任何其他成分。这种橙子汁含有最高浓度的维生素C和其他营养物质，因为它没有经过加工或添加剂的处理。
相比之下，市售的橙子汁可能含有添加糖、防腐剂和其他人工成分，这些成分会稀释橙子汁的浓度和营养价值。因此，如果你想要喝到最多的橙子汁，最好选择新鲜榨汁的方式。
