光明膳纤饮中午吃还是晚上吃（光明膳纤饮和清清饮怎么吃的）

中饭后30分钟。

膳纤饮每天可以使用一袋,一般建议在吃了饭过后使用,能够有助于帮助人们抑制食物中的脂肪被身体过度吸收。