罗非鱼两吃做法（罗非鱼一鱼三吃的正确做法）

罗非鱼是一种常见的鱼类，营养丰富，味道鲜美。以下是两种罗非鱼的吃法：

烤罗非鱼
将罗非鱼切成适当大小的块，加入适量盐和黑胡椒，腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块平铺在烤盘上，放入预热至 200C 的烤箱中烤 8-10 分钟左右，或者直到鱼肉熟透，表面金黄色即可。

蒸罗非鱼
将罗非鱼清理干净，切成适当大小的块，加入少量盐和葱姜蒜腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块放入蒸锅上，蒸约 10 分钟左右，直到鱼肉熟透即可。