当我们感到迷茫时，我们首先要做的是找到自己。我们需要认真思考我们的兴趣、潜力和价值观，找到自己真正想要的东西，了解自己的优势和劣势，寻找自己的方向。只有找到自己，才能够找到前进的方向。
二、寻求帮助
当我们感到迷茫时，我们可以寻求外界的帮助。我们可以向家人、朋友、老师或心理咨询师寻求帮助。他们可能会给我们一些启示、建议或者方向。我们可以听取他们的建议，但是最终的决策还是要由自己做出
每个人都会有不同的境遇，当你遇到人生低谷迷茫的时候，首先调整心态，你应该知道谁都不会是一帆风顺的，谁都会遇到挫折，你要放平心态就好，自己做一些自己喜欢做的事，比如出去旅游放松一下心情，找朋友聊聊生活，记住没有过不去的坎。
