需要寻求帮助因为当我们遇到问题时，有时候会感到困惑，迷茫，不知道该如何解决。
这时候需要寻求帮助，可以找朋友、家人或者专业人士来寻求建议或帮助，他们可以给你一些启示和指引，帮助你理清思路，找到解决问题的方法。
当我们遇到迷茫时，不要只是钻进自己的角落里自己瞎想，而应该学会寻求帮助。
我们可以通过网络、电子邮件、电话或者面对面的方式与别人联系，这样不仅能够解决自身的问题，还可以建立起自己的社交圈，增加人际关系，这对我们未来的发展也有很大的帮助。
最后，我们需要明白的是，人生中遇到困难和问题是很正常的，重要的是我们要学会勇敢面对并解决它们。
根据该题所述，如果一个人现在很迷茫的，首先要学会把自己的心静下来，好好思考、分析自己的优缺点、能力、特长，然后，请专业的指导老师根据自己的情况，为自己量身定做，设计人生规划，并制定目标和落实计划，最后，自己按照预先设定的目标去落实，并不断修正、改进自己的行动方案，就会逐步改变迷茫的现状。
