5克盐大概有60粒,12粒盐大概是一克,所以5克大概就是60粒。5克盐大概也就是啤酒盖的一平盖多一点点。
世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压,我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。不要过多食用。
五六克的盐相相当于1/3汤勺
5克盐大概有60粒,12粒盐大概是一克,所以5克大概就是60粒。5克盐大概也就是啤酒盖的一平盖多一点点。
世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压,我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。不要过多食用。
五六克的盐相相当于1/3汤勺