男士喝牛奶有什么好处（每天喝牛奶对男性有什么好处）

男士喝牛奶有很多的好处。牛奶富含蛋白质，含钙量也较高，男士增长肌肉需要蛋白质，强壮骨骼需要钙。牛奶在这两方面都能给男士提供营养。