偶尔不吃早餐会怎么样（早餐必吃三种食物）

偶尔不吃早餐，对身体不会有影响，但是长时间不吃早餐对胃不好，有很多年轻人因为工作忙，没时间吃早餐，直接就上班去了，这样下去身体会垮掉的，所以我建议大家养成早睡早起的习惯，并且每天早上吃上把早餐吃了，然后再去上班

如果是偶尔是没有影响的，但是经常不吃早餐却会对人的身体造成重大伤害，我不文绉绉普及医学常识，毕竟我也不怎么清楚，但是身边人的例子告诉我们，饮食作息习惯真的非常重要