不想起床去上班如何办（不想上班怎么办有什么方法）

工作压力大，你不想起床去上班，但是你要想想，不上班，哪来的收入，孩子等着上学吃饭，爸妈还要照顾，每天早睡早起，养成好习惯，自然而然就能减少压力！

早晨不想起床可以通过以下方法调节：

1. 调节睡眠规律：晚上尽量早睡，一般在晚上10点前上床，保证充足睡眠。

2. 定闹钟：设置闹钟20分钟左右，间隔时间不同，选择恰当的音乐，保证按时起床。

3. 有目的规划：规划起床后的洗漱、穿衣、吃早餐时间，必须在某个时间点起床，提高动力。